Professionelle Laufvorbereitung

Dank LUKB-Lauftrainings fit an den Luzerner Stadtlauf

Als Sponsor des Luzerner Stadtlaufs laden wir dich zu einem Lauftraining ein. Bereite dich zusammen mit dem Laufexperten Thomas Mullis und seinem Vikmotion-Team optimal auf den Stadtlauf vor.

Gezieltes Training

Jugendliche und erwachsene Hobbyläufer profitieren von einem intensiven Workshop mit den Experten. Thomas Mullis und sein Team setzen die Schwerpunkte bei Trainingsaufbau, Lauftechnik, Kräftigung und Regeneration. Melde dich noch heute an, die Anzahl Teilnehmer ist beschränkt! 

Wann?

Samstag, 17. März 2018

  • ab 9.00 Uhr Vormittag Workshop für Jugendliche 
  • ab 13.30 Uhr Nachmittag Workshop für Erwachsene

Wo?

Schulsportanlage Alpenquai Luzern, Eisfeldstrasse 4, 6005 Luzern

Programm

  • Vormittag Workshop für Jugendliche (13 - 17 Jahre)
  • Nachmittag Workshop für Erwachsene (ab 18 Jahre)
  • Teilnehmeranzahl: max. 100 Personen pro Halbtag
09:00 / 13:30 Uhr Eintreffen der Gäste
09:30 / 14:00 Uhr Begrüssung
09:35 / 14:05 Uhr Referat Thomas Mullis
10:15 / 14:45 Uhr Praxisteil in 3 Gruppen
(Lauftechnik, Kräftigung, Regeneration)
12:00 / 16:30 Uhr Abschluss

Weitere Informationen zum Referenten: www.thomasmullis.ch / www.vikmotion.ch

Anmeldung/Kosten

Der Workshop ist kostenlos.